Analysieren
Körperzusammensetzung, metabolisches Screening und Kalorienbudget für jede Person – optional erweitert um HRV, Schlafanalyse und Stressstatus.
Inhouse-Workshop für Führungsteams
Ihr Führungsteam entscheidet nur so gut, wie es schläft.
120 Minuten bei Ihnen im Unternehmen: ein persönliches Screening für jede Führungskraft und eine Energiestrategie für Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit, die in einen vollen Kalender passt. Kein Wellness-Programm, keine Radikalkur.
Unverbindlich · 2–15 Teilnehmende · persönliche Rückmeldung zur Terminabstimmung
Bereits im Einsatz bei
„Die Kombination aus individuellen Strategien, Workshops und digitalen Angeboten schafft eine Win-win-Situation für Mitarbeitende, Führungskräfte und Unternehmen.“
Das stille Leistungsrisiko
Warum Führungsteams an Leistung verlieren, lange bevor es jemand anspricht.
Unbeständiger Schlaf
Chronische Stressbelastung
Zunehmendes viszerales Fett
Nachlassende Regenerationsfähigkeit
Im Führungskreis wird darüber selten gesprochen. Sichtbar wird es in zähen Meetings, kürzeren Zündschnüren und Entscheidungen, die am Nachmittag anders ausfallen als am Morgen. Radikale Programme scheitern am Kalender. Leistungsfähigkeit wird durch kleine, strukturelle Veränderungen stabilisiert.
Ein klarer Blick auf den Führungsalltag
Drei Fragen, die sich jede Geschäftsführung zu ihrem Führungsteam stellen sollte.
1
Wissen Sie, wie es um Schlaf, Stress und Belastbarkeit Ihres Führungsteams steht – oder vermuten Sie es nur?
2
Haben Ihre Führungskräfte über den Tag stabile Energie – ohne auf Koffein oder Druck angewiesen zu sein?
3
Steuern Sie Ihre Finanzkennzahlen präziser als die Leistungsfähigkeit der Menschen, die sie verantworten?
Nachlassende Energie gilt oft als normaler Preis von Führung. Meist ist sie die Folge instabiler Regeneration – und die lässt sich messen und verbessern.
Unser Ansatz
Das Executive Energy Control System
Im Workshop durchläuft Ihr Führungsteam alle drei Schritte – an einem Termin, mit Follow-up.
Stabilisieren
Kleine, strukturelle Veränderungen schaffen eine verlässliche Grundlage für Regeneration und stabile Energie im Führungsalltag.
Steuern
Alle Messwerte im persönlichen Dashboard, Follow-up und Leistungsmonitoring.
Der Workshop
120 Minuten. Jede Führungskraft geht mit ihrer eigenen Energiestrategie.
01
Analyse trifft Strategie
- Individuelles metabolisches Screening und BIA-Analyse
- Leistungsengpässe und biologische Grenzen erkennen
- Klare Energiestrategie nach Prioritäten, keine Standardempfehlungen
02
Ihr persönlicher Optimierungsplan
- Empfehlungen zu Bewegung und Ernährung mit messbarem Nutzen
- Umsetzung mit dem Leadership Energy Playbook
- Optional: Schlafanalyse und 8-Wochen-Plan
03
Mindset und Identität als Hebel
- Leistungsbegrenzende Faktoren im Arbeitsalltag erkennen
- Verbindlichkeit entwickeln, die über Disziplin hinausgeht
- Gewohnheiten aufbauen, die bleiben
120 Minuten intensiv – auf den Punkt, ohne Zeitverlust
Peer-Learning im Führungskreis – unterschiedliche Perspektiven, ein gemeinsamer Standard
Sofort umsetzbar – konkrete Maßnahmen für den Führungsalltag
Erfahrungen
Was Führungskräfte sagen.
„Ihr strukturierter, datengestützter Ansatz und die persönliche Begleitung haben uns sehr beeindruckt. Die Kombination aus individuellen Strategien, Workshops und digitalen Angeboten schafft eine Win-win-Situation für Mitarbeitende, Führungskräfte und Unternehmen. Das gesamte Managementteam von HANSAINVEST dankt Ihnen für die ausgezeichnete Zusammenarbeit und Ihr Engagement.“
Ludger Wibbeke
Geschäftsführer
HANSAINVEST
„Die Analyse unserer Leistungsressourcen mit Damian Stoklosa war eine wirklich wertvolle Erfahrung. Die Sitzung lieferte konkrete Erkenntnisse – wie ein gut verwaltetes Portfolio. Ich kann diese Investition allen Führungskräften empfehlen, die ihre Resilienz stärken möchten.“„Besonders wertvoll war der strategische Austausch im Führungsteam. Damian präsentierte die Leistungskennzahlen strukturiert und klar. Wir gingen mit messbaren Resilienzkennzahlen und konkreten Strategien aus dem Workshop.“
Sebastian Klassen
Leiter Risikomanagement
Axxion S.A. Luxembourg
„Wirklich großartig gemacht! Ein superwichtiges Thema und genau die richtige Mischung aus Spaß, Klarheit und echtem Mehrwert. Viel Input – aber nahbar und praxisnah vermittelt. Manchmal braucht es genau so einen positiven Weckruf, um sich wieder bewusst mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Kein Druck, aber viel Motivation. Man hat Lust, dranzubleiben. Ich freue mich schon auf unser Follow-up und die ersten Ergebnisse.“
Petra Linden
Geschäftsführerin, Publ°k GmbH · Beraterin bei Vobapay
„Damian hat unsere Leistungskennzahlen ausführlich erklärt und in klare, umsetzbare Schritte übersetzt. Seine Expertise in Sport und Ernährung sowie sein persönlicher Blick auf die Situation jedes Einzelnen haben mich beeindruckt. Ich freue mich darauf, mit ihm weiter an meinen Zielen zu arbeiten.“
Henning Froelich
Partner
Beonti S.A. Luxembourg
„Damian unterstützt Menschen äußerst strukturiert und kompetent dabei, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. In dieser Zeit konnte ich bei mir deutliche Veränderungen feststellen. Sein systematischer Coaching-Ansatz beeindruckt mich besonders.“
Björn Ebert
Partner und Leiter Finanzdienstleistungen
PwC Luxembourg
„Beruflicher Erfolg kostet Energie – und irgendwann habe ich gemerkt, dass mein Körper den Preis zahlt. Als ehemaliger Leistungssportler wusste ich, wie sich echte Leistungsfähigkeit anfühlt, aber die Wende habe ich allein nicht geschafft. Der BAM Sprint hat mir ein klares Bild gegeben, wo ich stehe, meine blinden Flecken aufgedeckt und mir eine konkrete Strategie an die Hand gegeben, um Energie, Klarheit und mein früheres Mindset zurückzugewinnen. Danke dafür, Damian.“
Dr. Torsten Netzer
Geschäftsführer & Mitgründer
IMC International Management College Frankfurt
Gesundheit ist kein Wellness-Thema. Sie ist eine Investition – und Energie ist die Rendite.
Investition
Inhouse-Workshop „Energy Control“
515 €pro Teilnehmer (netto) · 2–15 Teilnehmende
Beispiel: Führungskreis mit 8 Personen = 4.120 € netto
Enthalten
- 120-Minuten-Workshop bei Ihnen im Unternehmen: die drei größten Energiehebel für Top-Performer – Schlaf, Fokus, Reiseroutine
- Persönliches Screening für jede Person: Körperzusammensetzung, metabolisches Screening, Kalorienbudget
- Leadership Energy Playbook zur sofortigen Umsetzung im Alltag
- Alle Messwerte im persönlichen Dashboard
- Onboarding aller Teilnehmenden
- Follow-up und Leistungsmonitoring
Über mich
Warum ich das Executive Energy Control System entwickelt habe.
In über zehn Jahren und mehr als 3.000 Einzelsitzungen mit Unternehmern und Führungskräften sehe ich immer wieder dasselbe Muster: sehr fähige Menschen, die große Verantwortung tragen – und deren Energie über Tag und Woche nicht stabil bleibt. Der Schlaf wird unregelmäßig, Regeneration fällt hinten runter, Stress baut sich auf. Das liegt selten an fehlender Disziplin. Es fehlt ein System, um die eigene Leistungsfähigkeit so präzise zu steuern wie Finanzen oder Strategie. Genau dafür habe ich das Executive Energy Control System entwickelt: messen, stabilisieren, steuern – mit kleinen Veränderungen, die im Führungsalltag halten.
Mein Ziel ist einfach:
Führungskräften zu helfen, Klarheit, Stabilität und langfristige Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen, ohne dabei ihre Gesundheit zu opfern.
Erfahrung unter Druck
Live-Fernsehen · unter echtem Druck
Live-TV. Ein Versuch. Keine Wiederholung.
Stefan Raabs Primetime-Show: Kameras, Publikum und eine Live-Übertragung vor rund 4 Millionen Zuschauerinnen und Zuschauern. Jedes Fokusprotokoll, das ich vermittle, habe ich unter echtem Druck selbst angewendet – im nationalen Fernsehen.
HYROX Köln + Berlin · Aktiver Wettkämpfer
Wenn der Kopf Stopp sagt, entscheidet das System.
HYROX: 8 km Laufen, 8 funktionelle Stationen. Kettlebell Carry, Schlitten schieben, Wall Balls, Seilzug. Keine Abkürzungen – nur das, was im Training aufgebaut wurde und im entscheidenden Moment abrufbar ist.
Häufige Fragen
Ihre Fragen zum Workshop
Wie viel Zeit kostet der Workshop unser Führungsteam?+
120 Minuten Workshop. Das persönliche Screening dauert 10 Minuten pro Person und findet am selben Termin statt.
Wo findet der Workshop statt?+
Bei Ihnen im Unternehmen – in der Großregion Luxemburg/Trier.
Wer sieht die Gesundheitsdaten der Teilnehmenden?+
Jede Person sieht ihre Messwerte in ihrem persönlichen Dashboard. Die Geschäftsführung sieht keine Gesundheitsdaten.
Ist das ein Wellness- oder Motivationsprogramm?+
Nein. Grundlage sind Messwerte, nicht Motivation. Jede Führungskraft verlässt den Workshop mit einer persönlichen Energiestrategie und einem Playbook für den Alltag – ohne Radikalkur.
Für wie viele Personen ist der Workshop ausgelegt?+
Für 2 bis 15 Teilnehmende. Größere Teams auf Anfrage in mehreren Gruppen.
Was passiert nach dem Workshop?+
Follow-up und Leistungsmonitoring sind enthalten. Wer tiefer einsteigen möchte, kann Schlaf- und Regenerationscoaching oder den Stress- und Resilienzstatus zubuchen.
Was kostet der Workshop?+
515 € pro Teilnehmer (netto), alle genannten Leistungen inklusive. Keine versteckten Kosten.
Der nächste Schritt
Passt der Workshop zu Ihrem Führungsteam?
Ein paar Eckdaten genügen. Ich melde mich persönlich – in einem kurzen Abstimmungsgespräch klären wir Teilnehmerzahl, Termin und Schwerpunkte.
Unverbindlich. Ich melde mich persönlich zur Terminabstimmung.